骑自行车好不好 (自行车什么什么品牌的质量比较好？)

骑自行车好不好

山地车是专门为越野(丘陵,小径,原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车,一九七七年诞生于美国西岸的旧金山。当时,一群热衷于骑沙滩自行车在山坡上玩乐的年轻人，突发奇想：“要是能骑着自行车从山上飞驰而下，一定非常有趣了。”于是便开始越野自行车的设计，正式命名为山地车则是在两年后的事。从此，“速降竞技”作为体育比赛中的一个新项目崭露头脚，运动员骑山地车沿规定的下坡线路高速滑降，速度快者为胜，吸引了众多的爱好者。自行车虽然始于欧洲，但美国人发明的山地车却一扫传统的自行车概念，将一股新风吹遍全球。

自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。 运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2倍―3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。 so1234百科 专家建议：自行车的运动量要适中。只留意骑自行车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；骑车时不要把身体压得过低，否则会限制腹式呼吸。

很好的

骑自行车出行低碳又环保，当然是好的出行方式和选择，但是您要是患有前列腺疾症，就不要选择骑自行车了，因为会加重前列腺充血。

自行车什么什么品牌的质量比较好？

在国内，有完整销售和售后（含门店数量）的 骑行圈获得广泛认可的有：捷安特、美利达（两者也是国际壹线）；闪电、崔克（两者是国际壹线中的大佬级，设计是自家的，制造则是由捷安特、美利达、道卡斯等几家代工的），质量也相对较好；但相比之下，前两者的性价比高（即 价位向当时，前两者的重要零配件的配置等级高）；；XDS（洗的剩）、环球UCC、迪卡侬是国内牌子中不错的（迪卡侬其实是国外做运动 健身服装的一个牌子，做自行车产品是其副业，但性价比不错）

选购童车，最重要的是从儿童使用的角度去评判。应该从以下五个标准去考虑哦。1、安全，2、骑行是否轻快，3、塑料件的材质是否过关，4、附件是否合理，5、外胎要花纹清晰，内胎要好。至于具体的牌子建议楼主参考下买购网上推荐的十大品牌，能上十大品牌的企业实力都是比较雄厚的，优贝和贝嘉琦的儿童自行车都是国内较好的品牌，选用优质钢材制作而成，轮圈采用铝合金轮圈，表面经过无毒无害环保烤漆处理，更加环保健康，设计新颖，色彩艳丽，孩子们很是喜欢，结构和使用方式都堪称儿童车精品。

国产自行车哪个牌子好

要从你的预算和需求出发，不同价格段的自行车品牌不能拿来直接对比。 　　1000左右上班代步车：美利达、捷安特都可以啦 　　2000以下的自行车建议选择山地车，这个价位的山地车不建议进行高强度越野或登山，但是仍不失为代步首选，推荐品牌捷安特、美利达； 　　2000-3000这个价位，一般是刚入门的自行车爱好者较多选择。选购一辆心仪的自行车是踏入自行车征途的重要一步。此价位车已经具备入门车性能，所以达到性能是比较最重要的。现在都在推智能产品，自行车也不例外，未来智能将是自行车的标配。这个价位的自行车推荐野兽骑行的铝合金智能自行车，捷安特、美利达的也可以考虑 　　3000以上的可以考虑选择碳纤维的山地车，这个价位的性价比较高的个人觉得首推咱们国产自行车的新锐品牌野兽骑行的碳纤维智能自行车，不但漂亮而且性价比较高。 　　如果预算比较多就可以考虑自己组装了，不过这个就要求你很懂行了，因人而异吧。

国产自行车有永久，凤凰比较好的。。台湾品牌有捷安特，，ucc环球。。